Wat te doen bij PTSS? Tips
Wat te doen bij PTSS? Een vraag die vaak voorkomt. EMDR wordt niet zomaar ingezet. Er wordt eerst uitgebreid aandacht besteed aan aanwezige klachten en de oorzaak hiervan. Ook wordt gekeken naar persoonlijke kenmerken, waaronder draagkracht. Aan de hand daarvan wordt bepaald of een gerichte traumabehandeling nodig lijkt en of EMDR daarvoor kan worden gebruikt. Het kan zijn dat je er dus voor in aanmerking komt. Bij PTSS kan het namelijk helpen. Sommige gebeurtenissen in je leven kunnen dusdanig schokkend of traumatisch zijn dat je er dagelijks gevolgen van ervaart. Negatieve gevoelens en gedachten kunnen de overhand nemen en daar kun je maar beter wat aan doen. Bij PTSS is het lastig om precies na te gaan wat je er zelf aan kunt doen. Je wil namelijk graag jezelf zijn, maar je leven kan door een trauma beheerst worden. Gelukkig kan EMDR daarin een goede ondersteuning bieden en dat wordt vaak gecombineerd met andere therapievormen.
Wat te doen bij PTSS? Meer informatie
Een vraag die vaak wordt gesteld is wat te doen bij PTSS? Het is belangrijk dat je weet dat je het hebt en dat je dat accepteert. Dit is de eerste stap op weg naar behandeling. Een paar kleine dingen kunnen er al voor zogen dat je er mee om leert gaan. Het is belangrijk dat je de verwerking de tijd geeft. Ook is het essentieel dat je het trauma erkent en hier af en toe bij stilstaat. Dit kan erg pijnlijk zijn, maar het is wel van belang dat je dat doet. Wegstoppen moet je echt niet doen. Informeer bij ons naar wat wij je te bieden hebben om PTSS te behandelen.
